13 Beneficios Del Té Verde.
El té verde ha sido disfrutado por las poblaciones china y japonesa desde hace cientos de años, y últimamente se ha convertido en algo muy conocido en occidente. Mucha gente hoy en día ha oído que el té verde aporta beneficios para el global de la salud, pero no muchos saben exactamente por qué. En mi caso, y créeme que es así, antes de que supiera de todos los beneficios del té verde, ya me sentía completamente diferente cada vez que lo tomaba. No sólo disfrutaba de su sabor, sino que obtenía una gran satisfacción moral sabiendo que estaba haciendo algo muy adecuado y saludable por mi cuerpo. Quiero que te sientas exactamente igual de bien, así que aquí te presento los beneficios que obtendrás al tomarte una deliciosa taza de té.AYUDA A PREVENIR EL CÁNCER. Aquí está la primera evidencia. Si incluyes el té verde en tu dieta diaria puedes reducir la probabilidad de sufrir cáncer de vejiga, cólon, esófago, páncreas, recto y estómago en más de un 60%. La “culpa” de esto la tiene un antioxidante conocido como EGCG, que es más de cien veces más efectivo que la vitamina C y veinticinco veces más que la vitamina E protegiendo a las células de posibles daños. Este antioxidante no sólo inhibe el crecimiento de nuevas células cancerígenas sino que también mata a algunas de las células dañinas existentes sin afectar a las sanas.BAJA EL COLESTEROL “malo” y mejora el ratio del “bueno”. Esto explica por qué los bebedores de té pueden comer el doble de comida que contiene colesterol que aquellos que no toman té verde, siendo el recuento de colesterol igual para ambos.ACABA CON LA MALA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA, que puede causar trombosis, factor importante considerando que la trombosis es una de las causas principales de los infartos cardíacos.REDUCE LA PRESIÓN ARTERIALBAJA EL NIVEL DE GLUCOSA. Contiene polifenoles y polisacáridos, que son dos tipos de antioxidantes especialmente efectivos en bajar el nivel de azúcar en la sangre, cosa que ayuda en la prevención de la diabetes de tipo II.PROTEGE AL HÍGADO de las toxinas del alcohol y de los químicos del tabaco.PROMUEVE LA SALUD DENTAL al suprimir el proceso de formación de placa bacteriana y destruyendo la bacteria que la forma. Del mismo modo, también destruye la bacteria que causa el mal aliento, así que antes de comer algo dulce te sugiero tomar una taza de té verde para disfrutar más de los sabores posteriores.DESTRUYE LOS RADICALES LIBRES que provocan el envejecimiento celular.REFUERZA EL SISTEMA INMUNITARIOTiene PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS Y ANTIVIRALES. Estudios recientes muestran que el té verde inhibe la propagación de enfermedades y acelera la recuperación del resfriado y la gripe. Y también mata a siete tipos de bacterias perjudiciales que pueden encontrarse en la comida, cosa que también lo convierte en un tratamiento adecuado para la diarrea.AYUDA A TU CUERPO a mantener el balance de fluidos en un nivel saludable y releva la fatiga y el estrés, a menudo causados por deshidratación.BLOQUEA LOS PRINCIPALES RECEPTORES QUE PRODUCEN REACCIONES ALÉRGICAS.ESTIMULA EL METABOLISMO, el proceso de quema de calorías y está siendo muy usado como una parte importante de una dieta saludable.Es importante que sepas que el té negro, aunque proviene de la misma planta que el té verde, no te aportará los mismos beneficios que el negro, ya que éste, durante su fermentación, pierde muchas de sus propiedades médicas.El mejor modo de preservar todas estas propiedades, estos componentes anti-enfermedades es beber té natural, fresco, recién preparado. Todo lo que sea descafeinado, botellas de té preparado o instantáneo… te va a aportar pocos componentes. Mejor cómpralo fresco y deja que la bolsita se empape durante cuatro o cinco minutos antes de tomártelo.Espero, pero sobretodo supongo, que después de leer sobre estos increíbles beneficios incluyas una buena y beneficiosa taza de té en tu día a día. Y es que, encima, este es uno de esos extraños casos en los que algo bueno para tu salud resulta, a la vez, delicioso.
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¿Cual es el modo de emplear o utilizar el té? o sea ¿cuantas veces al dia debo tomarlo? y una pregunta indiscreta ¿Estaré todo el dia en el baño sentada e irritada?
Solo una taza al día, ya sea en la mañana o por la noche. No, no estarás todo el día en el baño, este té es el natural que te hacia tu abuelita
Gracias…..:D
es mejor tomar el té verde sin saborizantes o azúcar?
es mejor el verde o el negro y que hay del rojo?
en donde los consigo.
es el un tè normal? me refiero si es aquel que lo compras en el super-mercado? còmo cualquier otro tè? y.. la hierba mate funciona igual que el tè verde?
lee esto amiga
El Te vRdE s mEjOr k lOS OtROs tE VrDaD
CUAL ES EL NOMBRE CON EL UE DEBO DE PEDIR MI TE VERDE
puedo comprar el te verde en e supermercado? de esos de cajita? o no contiene las mismas propiedades??
Da igual que lo tome en capsulas? o hay alguna diferencia?
Lo digo pq tengo mas facilidad en tomar las capsulas que el tomarme una taza de te.
Gracias.
te verde
Hola, Me gustaría me respondan las siguientes preguntas:
1- ¿cómo puedo tomarlo, es decir, a q hora del día y cuantas veces???
2- ¿Es igual si comprar en el supermercado el e bolsitas o debo comprar el natural en el mercado? Si deseo bajar de peso…
3- Puedo colocarle edulcorante a una taza de té y el efecto sería el mismo?
4- Si hago ejercicios a primera hora de la mañana, ¿debo tomarlo antes? en ayuna?
Gracias!!!
yo compro el te verde en sobresitos de la marca McCORMICK, de diferentes sabores, ¿estos me podrán ayudar a bajar de peso? espero respuesta gracias
yo quisiera saber si es lo mismo tomar te de bolsitao uno ya preparado como elnestea que se toma frio tinen los mismos resultados
es mejor tomar el te verde con azucaR o solo ??
gracias…
hola solo quiero saber cual te verde me recomiendan y dodnde lo puedo comprar…gracias
hola!
yo tomo té verde.. pero quisiera saber si tiene el mismo efecto frío que caliente.. porque yo lo tomo frío.. o sea, en una botella de agua, pongo un sobre de té verde sin azucar y lo meto en el refri.. y ya frio, me lo tomo. He bajado de peso pero no se si es por eso, y si lo he estado tomando de la manera correcta. Asi tomo como dos o tres al día. Espero respuesta. Gracias
Hola! Diego
primeramente te doy gracias por compartir los beneficios del té verde y contestar preguntas, pues yo tambien tengo una pregunta jejeje, en lo que escribiste
casi al ultimo que es mejor comprar el té verde fresco
te refieres a comprarlo en cajita osea que viene en sobresitos? por que yo compre una cajita con sobresitos
y dice que es 100% natural, no te voy a escribir la marca por que tal vez perjudique a tu pagina, o tal vez te refieres a comprarlo en hierberias o donde lo benden muy fresco? espero tu respuesta, Gracias y disculpa la molestia.
el té verde en cápsulas cumple las mismas funciones???
Hola Diego,tengo una pregunta cuantas veces al dia puedo tomar el te verde?Y quiero saber desde que edad puede una persona tomar el te verde? Y como debo usarlo para el acne severo,es tomado o poniendolo en el area afectada? Grasias de antemano por tomarte tu tiempo para contestar a nuestras preguntas.Que tengas un bonito dia!!!!!
hola es difisil encontar el te verde natural pero lo encontre seco e leido mucho que sabe delicioso pero el que yo tomo no sabe asi no se si sea por que esta seco ademas me da ambre y pues nesesito bajar de unos 10 kilos con que combino para tener resultodos rapidos y mejores y cuanto tengo que tomar al dia y si m e podrias dar otro tipo de te para limpiar el estomaga ok gracias
mi pregunta es que si el te verde no perjudica a los rinones por que me gustaria tomarlo pero tengo problema con los rinones
Que tal!
Compre el té verde porque leí en una página que era bueno para estabilizar la presión alta pero estoy leyendo otro artículo que dice lo siguiente: “El té verde al igual que todos los tés, posee teína, una sustancia alcaloide que hace que no esté recomendado para aquellos que sufren hipertensión”. Entonces es bueno o no para los hipertensos? Aclaro que estoy tomando medicamento para la presión alta pero quería tomar algo natural para reforzar el tratamiento. Gracias!
Como siempre adelante de todos. excelente blog mi hermano.danza del vientre
Cuanta ignorancia respecto al te. Solo existe una planta del te, llamada camelia sinesis. Tiene dos modalidades verde que es el natural y negro que se tosta, por eso es negro. Los demas no son TE. Son infusiones de distintas plantas que, de las cuales ni siquiera se sabe si son beneficiosas o peligrosa. Ejemplos: gigsent, te rojo, te chino, te de manzanilla, son otras hiervas.
el te se debe de tomar de bosita, colocando agua caliente, y dejandolo 5 min. debe ser camelia sinesis. Los preparados que venden no sirven ya que solo traen extractos y no son naturales. Puedes beberlo frio en la comida en vez de un refresco de soda o en las mañanas en vez de cafe. El te contiene cafeina, por lo que puede sustituir al cafe por las mañanas, sin los malestares estomacales del cafe. El te tambien quita el hambre, de ahi que los ingleses lo tomen a las 5 de la tarde.
definitivamente es algo sorprendente lo que aporta el te verde, y si sirve en algo para algunas lectoras, el te verde no te irrita el estomago, por lo cual no pasas en el bano, y puedes tomarlo como beber una taza de cafe, que en muchos casos no solo es una taza al dia, si no mas de dos.
Es buenisimo
EL TÉ VERDE BLANCO ROJO Y NEGRO SON EL MISMO EN DISTINTA MADUREZ DE LA PLANTA!!! CAMELIA SINESIS .
YO COMPRO LA MARCA : “UNCLE LEE’S TEA” SON SAQUÍTOS DE 2GRS C/U 100 PZS .
COMO 200 PESOS Y HAY OTRA MARCA FOOJOY MISMA CALIDAD Y CANTIDAD. CEL 55 85060399 GRACIAS.
yo compro el te verde en sobresitos de la marca McCORMICK, de diferentes sabores ¿estos me podrán ayudar a bajar de peso? contestenn rgnetemente porfa
Me encanta el té verde de todas la maneras, pero mi preferido en estos momentos es el té verd con bayas de goji,realmente delicioso y con las propiedades de las bayas goji!
Hola. compre un frasco de te verde en pastas quisiera saber si este te sirve para adlgazar. me lo estoy tomando una pastilla media hora antes del almuerzo y media hora antes de la comida. para complementar y bajar de peso, que dieta deb seguir. Gracias
yo vendo te ver de negro rojo el original comodo al alcanse del bolsillo por que la gordura es perjudicial para la salud
este te verde es un suplemento alimenticio
te ayuda ha comer lo necesario y lo sano tiene una propiedad curativa y desintoxicante yo lo he provado y hasta hoy lo sigo tomando son de variedades de te son por etapas el te verde se toma por 15 dias y luego de aver preparado tu cuerpo sigue el te rojo por que es un poquito mas fuerte y si gue otro te les consigo precio barato en tienda china llamenme 724 1006 ho mi correo tormenta_2099@hotmail.com aprovecha te digo por experiencia
Muy buena nota, yo ya sabia y utilizaba muy regularmete el te verde y ahora con esta nota lo voy a tomar mas. Saludos
POS SI NO HAY TE PONTE
POS YO COPMRE UN TE EN SAMS Y ME COSTO MUY CARO ESPERO Y ME SIRVA
ESPERO Y BAJAR DE PESO 125 KILOS Y MIDO 1.78
Ponte a hacer ejersicio, es lo que deberias de hacer
Me gusta mucho el tema.. yo lo consumo con un poco de gengibre y me siento muy bien, hago muchisimo ejercicio lo recomiendo es maravilloso… la salud no tiene precio .. SALUDOS..
Hola, mi familia es mitad oriental, desde pequeño nos acostumbran a tomar este maravilloso te, si han visto en los super que los chinos cargan un termo o frasco y toman algo de alli? pues es te verde, este maravilloso te se recomienda tomarse sin azucar si es para adelgazar, se le añade azucar cuando quieres usarlo con uso medicinal, si tomas tres veces al dia y reduces los azucares y carbohidratos perderas en un mes mas de 4 kgs, garantizado… suerte…
2 capsulas diarias por la manana, es excelente comprenlo en GNC.
Saludos
Es bueno que una persona que padece de presion arterial alta puede tomar el te verde, sin causar algun daño, por algun tipo de aceleracion en su metabolismo?
queria saber si el te verde se puede tomar frio, es decir, del refrigerador
hola me gustaria saber cuantas veces al dia lo debo tomar, tambien quiero saber la dosis para una persona diabética y si hace el mismo efecto caliente o frio
Tengo la duda cuantas veces al día, se le puede poner azucar ? Donde lo compro en el super?