13 Beneficios Del Té Verde.
El té verde ha sido disfrutado por las poblaciones china y japonesa desde hace cientos de años, y últimamente se ha convertido en algo muy conocido en occidente. Mucha gente hoy en día ha oído que el té verde aporta beneficios para el global de la salud, pero no muchos saben exactamente por qué.
En mi caso, y créeme que es así, antes de que supiera de todos los beneficios del té verde, ya me sentía completamente diferente cada vez que lo tomaba. No sólo disfrutaba de su sabor, sino que obtenía una gran satisfacción moral sabiendo que estaba haciendo algo muy adecuado y saludable por mi cuerpo. Quiero que te sientas exactamente igual de bien, así que aquí te presento los beneficios que obtendrás al tomarte una deliciosa taza de té.
Ayuda a Prevenir el cáncer. Aquí está la primera evidencia. Si incluyes el té verde en tu dieta diaria puedes reducir la probabilidad de sufrir cáncer de vejiga, cólon, esófago, páncreas, recto y estómago en más de un 60%. La “culpa” de esto la tiene un antioxidante conocido como EGCG, que es más de cien veces más efectivo que la vitamina C y veinticinco veces más que la vitamina E protegiendo a las células de posibles daños. Este antioxidante no sólo inhibe el crecimiento de nuevas células cancerígenas sino que también mata a algunas de las células dañinas existentes sin afectar a las sanas.
Baja el Colesterol “malo” y mejora el ratio del “bueno”. Esto explica por qué los bebedores de té pueden comer el doble de comida que contiene colesterol que aquellos que no toman té verde, siendo el recuento de colesterol igual para ambos.
Acaba con la mala circulación sanguinea que puede causar trombosis, factor importante considerando que la trombosis es una de las causas principales de los infartos cardíacos.
Reduce la presión arterial. Baja el Nivel de Glucosa. Contiene polifenoles y polisacáridos, que son dos tipos de antioxidantes especialmente efectivos en bajar el nivel de azúcar en la sangre, cosa que ayuda en la prevención de la diabetes de tipo II.
Protege al Higado de las toxinas del alcohol y de los químicos del tabaco.
Promueve la salud dental al suprimir el proceso de formación de placa bacteriana y destruyendo la bacteria que la forma. Del mismo modo, también destruye la bacteria que causa el mal aliento, así que antes de comer algo dulce te sugiero tomar una taza de té verde para disfrutar más de los sabores posteriores.
Destruye los radicales libres que provocan el envejecimiento celular.
Refuerza el sistema inmunitario.Tiene PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS Y ANTIVIRALES. Estudios recientes muestran que el té verde inhibe la propagación de enfermedades y acelera la recuperación del resfriado y la gripe. Y también mata a siete tipos de bacterias perjudiciales que pueden encontrarse en la comida, cosa que también lo convierte en un tratamiento adecuado para la diarrea.
Ayuda a Tu Cuerpo a mantener el balance de fluidos en un nivel saludable y releva la fatiga y el estrés, a menudo causados por deshidratación.
Bloquea los principales receptores que producen reacciones alergicas.
Estimula el metabolismo, el proceso de quema de calorías y está siendo muy usado como una parte importante de una dieta saludable.
Es importante que sepas que el té negro, aunque proviene de la misma planta que el té verde, no te aportará los mismos beneficios que el negro, ya que éste, durante su fermentación, pierde muchas de sus propiedades médicas.El mejor modo de preservar todas estas propiedades, estos componentes anti-enfermedades es beber té natural, fresco, recién preparado. Todo lo que sea descafeinado, botellas de té preparado o instantáneo… te va a aportar pocos componentes. Mejor cómpralo fresco y deja que la bolsita se empape durante cuatro o cinco minutos antes de tomártelo.
Espero, pero sobretodo supongo, que después de leer sobre estos increíbles beneficios incluyas una buena y beneficiosa taza de té en tu día a día. Y es que, encima, este es uno de esos extraños casos en los que algo bueno para tu salud resulta, a la vez, delicioso.
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March 24th, 2010 at 8:30 am
este te verde es un suplemento alimenticio
te ayuda ha comer lo necesario y lo sano tiene una propiedad curativa y desintoxicante yo lo he provado y hasta hoy lo sigo tomando son de variedades de te son por etapas el te verde se toma por 15 dias y luego de aver preparado tu cuerpo sigue el te rojo por que es un poquito mas fuerte y si gue otro te les consigo precio barato en tienda china llamenme 724 1006 ho mi correo tormenta_2099@hotmail.com aprovecha te digo por experiencia
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March 26th, 2010 at 3:12 pm
Muy buena nota, yo ya sabia y utilizaba muy regularmete el te verde y ahora con esta nota lo voy a tomar mas. Saludos
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March 28th, 2010 at 2:08 pm
POS SI NO HAY TE PONTE
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March 28th, 2010 at 2:10 pm
POS YO COPMRE UN TE EN SAMS Y ME COSTO MUY CARO ESPERO Y ME SIRVA
ESPERO Y BAJAR DE PESO 125 KILOS Y MIDO 1.78
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March 30th, 2010 at 3:40 pm
Ponte a hacer ejersicio, es lo que deberias de hacer
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April 9th, 2010 at 9:51 am
Me gusta mucho el tema.. yo lo consumo con un poco de gengibre y me siento muy bien, hago muchisimo ejercicio lo recomiendo es maravilloso… la salud no tiene precio .. SALUDOS..
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May 20th, 2010 at 3:28 pm
Hola, mi familia es mitad oriental, desde pequeño nos acostumbran a tomar este maravilloso te, si han visto en los super que los chinos cargan un termo o frasco y toman algo de alli? pues es te verde, este maravilloso te se recomienda tomarse sin azucar si es para adelgazar, se le añade azucar cuando quieres usarlo con uso medicinal, si tomas tres veces al dia y reduces los azucares y carbohidratos perderas en un mes mas de 4 kgs, garantizado… suerte…
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May 24th, 2010 at 1:43 pm
2 capsulas diarias por la manana, es excelente comprenlo en GNC.
Saludos
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June 11th, 2010 at 10:02 pm
Es bueno que una persona que padece de presion arterial alta puede tomar el te verde, sin causar algun daño, por algun tipo de aceleracion en su metabolismo?
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June 12th, 2010 at 9:57 am
queria saber si el te verde se puede tomar frio, es decir, del refrigerador
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July 16th, 2010 at 2:07 pm
hola me gustaria saber cuantas veces al dia lo debo tomar, tambien quiero saber la dosis para una persona diabética y si hace el mismo efecto caliente o frio
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July 23rd, 2010 at 9:36 am
Tengo la duda cuantas veces al día, se le puede poner azucar ? Donde lo compro en el super?
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November 22nd, 2010 at 2:59 pm
Hola, les quiero compartir mi experiencia tomando te verde, tengo ya varios meses tomandolo y me siento mucho mejor, he bajado de peso notoriamente, mas liviana para hacer ejercicio y te cambia tu aspecto de la piel mas bonita e hidratada, lo tomo cuatro veces al dia caliente, dos sobrecitos naturales en una taza. efectivisimo!!!!..
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December 2nd, 2010 at 9:51 pm
Hola: Quisiera saber si el efecto del té es el mismo si se toma por las mañanas que por las noches? Tambien si se puede tomarlo diario?
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February 8th, 2011 at 9:52 pm
Voy a tomar te verde mas seguido, empeze hace poco y no es tan caro, es solamente un poco de pereza prepararlo pero vale la pena
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February 26th, 2011 at 6:01 pm
hola yo tomo te verde por la manana si me ayudaria para adelgasar
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March 14th, 2011 at 8:10 am
quisiera saber si puedo tomar el te verde aunque este dando de lactar no afectara a mi leche que le doy a mi bebe?
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October 6th, 2011 at 7:18 am
Ola pessoal, apenas fui informado sobre do seu weblog atraves Google, e achei que esta sendo muito informativo.Parabens pela boa vontade de nos propiciar esse trabalho cheio de variedade.Flw aos compadres, nos comunicamos breve.BYEBYE
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February 5th, 2012 at 3:24 pm
Hola RECOMIENDO EL TE VERDE 100% yo lo acostumbro en la manana y en el verano hago un concentrado con 4 a6 bolcitas en una jarra lepongo agua fria y le pongo el te verde o sea el concentrado de 6 bolcitas y hilo miel de abeja y lo tomo durante el dia no me lo van a creer pero teno 58 anos y so que ahorita ya tengo 3 anos que no estoy activa o sea no camino no ahago ejercicio etc. y me hicieron un chequo jeneral y ya pezo 210 libras pues no me encontraron colesterol ni azucar en la sangre ni precion alta ni nada de cancer rectal nide la mama ni de la matriz a Dios gracias y al te verde estoy sludable lo unico es el peso pero estoy lastimada de la epalda pero tengo fe en Dios empezar a caminar y se que hasta el peso se va a ir y a pesar que tengo 200 libras no me veo gorda me veo llenita nadie cre que peso mas de 200 lb. pero esque el te verde acaba con los depocitos de graza . se los recomiendo si gustan yo les vendo pueden contactarme es 100% chino mi correo electronico es diana70754@yahoo.com
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April 7th, 2013 at 2:32 am
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