Comments on: Como Contar Calorias. http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/ Encuentra las mejores dietas para bajar de peso, bajar grasa, bajar kilos, encuentra la dieta perfecta para ti para adelgazar! Mon, 06 Feb 2012 18:59:36 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: lili http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/comment-page-3/#comment-5774 lili Sun, 25 Sep 2011 23:37:01 +0000 http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/#comment-5774 la verdad iio tmbn soii gordita...ammm pero iio me kiero asi komo soii ii tmbn toi tratando de bajar de peso :D,con la aiiuda de las persona q me kieren komo por ejmplo mi familia ii mis amiios...!!! xD!!! la verdad iio pienso q las personas q dicen ''me kiero morir me voii a matar x serr gorda'' esta mal o las personas q dicen''vomiten ii eso les aiiudara muxo'' pz me parece algo muii malo xq sin drse kuenta se hacen daiio a eii@s mism@s....no pierdan la fe ii la esperanza de q van a adelgazar asi komo iio q sigo en mi luxa de adelgazar,kieranze muxo ,no le den importancia a lo q les digan los demas,xq los q molestan,insultan,ii acen muxas kosas malas q les perjudica a ustedes,esas personas son realmente unos IGNORANTES!!!... xikas ii xikos kieranse muxo ii alejense de kienes intentan acerles daiio :D!!!

la verdad iio tmbn soii gordita…ammm pero iio me kiero asi komo soii ii tmbn toi tratando de bajar de peso :D ,con la aiiuda de las persona q me kieren komo por ejmplo mi familia ii mis amiios…!!! xD!!! la verdad iio pienso q las personas q dicen ”me kiero morir me voii a matar x serr gorda” esta mal o las personas q dicen”vomiten ii eso les aiiudara muxo” pz me parece algo muii malo xq sin drse kuenta se hacen daiio a eii@s mism@s….no pierdan la fe ii la esperanza de q van a adelgazar asi komo iio q sigo en mi luxa de adelgazar,kieranze muxo ,no le den importancia a lo q les digan los demas,xq los q molestan,insultan,ii acen muxas kosas malas q les perjudica a ustedes,esas personas son realmente unos IGNORANTES!!!… xikas ii xikos kieranse muxo ii alejense de kienes intentan acerles daiio :D !!!

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]]> By: princeza http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/comment-page-3/#comment-5483 princeza Sat, 03 Sep 2011 17:44:12 +0000 http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/#comment-5483 ola nenas xoo tube proble de anorexia y bulimia trnquilas miren no se excedan comiendo siii se que somos mui vanidosas pero awaaasss!!!! por que e feo ter asi con anorexia.. cuidense de comer cosas chatarras y tomen muxa awa eso les ayudara y no se acomplegen quen les va a querer de verdad no sera por el fisico.. sera por su corazon!!!! bexucosssss ola nenas xoo tube proble de anorexia y bulimia trnquilas miren no se excedan comiendo siii se que somos mui vanidosas pero awaaasss!!!! por que e feo ter asi con anorexia.. cuidense de comer cosas chatarras y tomen muxa awa eso les ayudara y no se acomplegen quen les va a querer de verdad no sera por el fisico.. sera por su corazon!!!! bexucosssss

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]]> By: Anonima http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/comment-page-3/#comment-5033 Anonima Fri, 22 Jul 2011 12:06:36 +0000 http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/#comment-5033 SI NO ME DAN UNA DIETA O ALGO QUE ME HAGA REBAJAR ESTA SEMANA LES JUROO QUE ME MATO. ATT: ANONIMA SUICIDA Hidden due to low comment rating. Click here to see.

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]]> By: Emoox http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/comment-page-3/#comment-4618 Emoox Thu, 23 Jun 2011 17:36:49 +0000 http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/#comment-4618 Paraa para.. como que 36 kilos y 1.60... si bajas a 20 se te van a ver los huesos amiga! Para la manoo! Yo tambien soy un gordo detestable mido 1.66 y peso 71 kg, qiero adelgazar a toda costa, y mis viejos no me dejan hacer la dieta que yo qiero porque dicen que las comidas son muy dificiles de hacer: Se las paso , e leido que en un mes se baja 18 kilos. DIETA DE LOS 30 DIAS Primer etapa (1 a 10 días) Está prohibido consumir: Harinas Fideos Cualquier producto que en su elaboración posea harina Leche Frutas Azúcar Salsas Alcohol Puedes comer: Carnes Huevo Jamón Fiambres Quesos Yogur descremado Crema de leche Mayonesa Ketchup Mostaza Verduras de hojas verdes Tomate (1/2 por día) Aceitunas Maní Bebidas dietéticas Agua Café o té Segunda etapa (día 11 al día 20) A los alimentos permitidos en la primera etapa se le debe agregar: ½ litro de leche descremada Verduras crudas o cocidas Frutas: 2 naranjas o 2 duraznos o 1 manzana o 6 ciruelas o 1 taza de frutillas Tercer etapa (día 21 al 30) Si se ha cumplido correctamente las dos etapas anteriores se puede agregar: Fideos dietéticos o integrales 1 postre dietético por día A la mitad de esta etapa, debes tener un día libre para que puedas comer lo que te apetezca, sólo debes ser cuidadoso en las cantidades. Esto te ayudará a evitar la meseta que normalmente se produce en cualquier dieta

Paraa para.. como que 36 kilos y 1.60… si bajas a 20 se te van a ver los huesos amiga!
Para la manoo!
Yo tambien soy un gordo detestable mido 1.66 y peso 71 kg, qiero adelgazar a toda costa, y mis viejos no me dejan hacer la dieta que yo qiero porque dicen que las comidas son muy dificiles de hacer: Se las paso , e leido que en un mes se baja 18 kilos.
DIETA DE LOS 30 DIAS
Primer etapa (1 a 10 días)

Está prohibido consumir:
Harinas
Fideos
Cualquier producto que en su elaboración posea harina
Leche
Frutas
Azúcar
Salsas
Alcohol
Puedes comer:
Carnes
Huevo
Jamón
Fiambres
Quesos
Yogur descremado
Crema de leche
Mayonesa
Ketchup
Mostaza
Verduras de hojas verdes
Tomate (1/2 por día)
Aceitunas
Maní
Bebidas dietéticas
Agua
Café o té
Segunda etapa (día 11 al día 20)
A los alimentos permitidos en la primera etapa se le debe agregar:

½ litro de leche descremada
Verduras crudas o cocidas
Frutas: 2 naranjas o 2 duraznos o 1 manzana o 6 ciruelas o 1 taza de frutillas
Tercer etapa (día 21 al 30)
Si se ha cumplido correctamente las dos etapas anteriores se puede agregar:

Fideos dietéticos o integrales
1 postre dietético por día
A la mitad de esta etapa, debes tener un día libre para que puedas comer lo que te apetezca, sólo debes ser cuidadoso en las cantidades. Esto te ayudará a evitar la meseta que normalmente se produce en cualquier dieta

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]]> By: yaki http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/comment-page-3/#comment-4358 yaki Thu, 12 May 2011 23:30:04 +0000 http://www.specialk-diet.com/tips/como-contar-calorias/#comment-4358 yo digo a esA "basura" q las chikas pueden verse como quieran es la decision de cada una x q todos tenemos derecho a vernos como una persona mejor a su parecer ps no hay q ser EGOISTAS asy q chikas sigan con su linea ps j3j3 yo digo a esA “basura” q las chikas pueden verse como quieran es la decision de cada una x q todos tenemos derecho a vernos como una persona mejor a su parecer ps no hay q ser EGOISTAS asy q chikas sigan con su linea ps j3j3

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