Esta dieta te servira para bajar 5 o 6 kilos en un mes. Recuerden que es solo un promedio. Sigue las indicaciones de la dieta tal y como se te dice, aunque no es necesario que tomes las cantidades exactamente como dice. La dieta es de lunes a sabado, y nos podemos tomar libre el día domingo, pero no hay que abusar de la comida ese día, no hay que comer alimentos con mucha grasa o muchos dulces. Cabe resaltar que es muy importante que no consumas azucar en los liquidos ni nada parecido! Read the rest of this entry »
La dieta de la manzana te ayudara a quitar las toxinas que estan presentes en tu cuerpo, ya que la manzana es bueno para eso. Desintoxicaras tu cuerpo, pero esta dieta necesita ser una dieta prolongada. Se pueden bajar aproximadamente 5 o 6 kilos en una semana si se sigue correctamente. Read the rest of this entry »