Reto Special-k.
Ahora.. En que consiste el reto special-k? bueno, es sencillo.Kellogs reta a personas en dieta usando sus productos por 2 semanas.En si, el reto special-k, consiste en 3 pasos:
1.-por la mañana, tomar un plato de special-k para desayunar.
2.-Tomar cereal special-k o una barra nutritiva en caso de antojo, entre comidas. Para postre, comer vegetables y frutas, como si fuera una cena normal.
3.-El reto special k promete perder 6lbs en 2 semanas.
Suena sencillo no? bueno, la verdad si lo es. Aqui les dejo unos tips extra:
-no se salten comidas. aunque no tengas hambre.. come solo un poco, porque si no, a la siguiente comida te va a dar mas hambre.
-no se desesperen si no bajan de peso. En si, su plan deberia ser “bajar de grasa” porque puedes pesar igual, pero talvez tengas mas musculos y hayas quemado grasa extra. Te recomiendo leer los otros articulos del blog para bajar de peso, empezando por el de “bajar grasa”.
ahora lee unas opiniones sobre personas que han bajado de peso con el reto special k, en los comentarios !
May 10th, 2011 at 7:14 pm
me uno al grupo comenzé hoy por la noche, espero bajar en un mes los 6 kilos aunque no tengo tiempo para hacer ejercicios. Suerte para todas y para mi tamnbien.
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May 29th, 2011 at 7:01 pm
yo tambien me uno al reto, suerte a todos !
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June 9th, 2011 at 4:38 am
Buen dia en que me puede ayudar KELLOG SPECIAL a reducir medidas por flacidez, yo me hice un bypass gastrico hace 10 años y he rebajado 85 kilos, quisiera rebajar mas y reducir medidas, que hacer, a traves de mi email: conchitapinedaayala@hotmail.com, gracias
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June 13th, 2011 at 1:37 pm
bueno les comento que hoy inicio mi Reto y espero superar mis espectativas hoy estoy pesando 75 kilos y mido 161 bueno les estar contando como me va
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June 28th, 2011 at 6:16 pm
me encanta los videos de zumbando con kellogs solo tengo uno y me gustaria tenerlos todos
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July 9th, 2011 at 12:37 pm
me urge bajar de peso,tengo como 20 ks de mas pero no se como es la dieta,he oido de ella,pero nescesito saber para poder empesar.me podran ayudar?
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July 12th, 2011 at 1:55 pm
Hola he leido todos los comentarios, y la verdad me dan animos para seguir, hoy es el primer dia de esta dieta, espero me vaya bien.
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July 12th, 2011 at 1:57 pm
tambien kisiera los videos, espero me lo puedan enviar,
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July 18th, 2011 at 10:40 am
sii la uso por 4 semanas funciona tabien??
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August 7th, 2011 at 9:38 am
hola me gustaria que me pasaran los videos esque solo tengo uno jessyseabrooks@yahoo.com gracias
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August 7th, 2011 at 9:40 am
hola me gustria que me pasaran los videos de zumba gracias
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August 8th, 2011 at 10:49 am
hola chicas me gustaria k me pasaran los videos de zumba abrais10ibz@hotmail.com hoy empece el retooo
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August 8th, 2011 at 6:28 pm
yo empiezo el plan el jueves !! espero de verdad que esto funcione , y tengo fe (:! suerte a todas y decenmela a mi también , gracias
!!<3 despues escribo si me funciono o no.. <3
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August 13th, 2011 at 8:36 am
ya llevo 1 semanas comiendo ese cereal y de verdad me a ayudado a bajar de peso eh bajado ya 3 kilos es algo increíble ^^**
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August 28th, 2011 at 4:36 pm
COMENSARE ESTA NOCHE EL RETO ESPECIALK OJALA Y ME VAYA BIEN Y PUEDA BAJAR LOS KILITOS QUE QUIERO SUERTE PARA TODOS Y PARA MI TAMBIEN
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September 9th, 2011 at 8:24 am
llevo varias semanas consumiendo el special k cocecha rojas…es mi preferido y me ha dado muy buenos resultados…animense
pero tengo una solicitud, no bajen la calidad, pues traia muchas fresas y en uno que compre, contaditas traia 5…y estas fresas son las que le dan el gusto a este producto
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October 17th, 2011 at 4:51 am
Auxiliooo.. ! Empezare la dichoza dieta del special K y espero tener la fuerza d voluntad para completarla.. Soy Dama en una boda en diciembre y tngo q estar Divina.. ! Necesito bajar al menos 10kl espero lograrlo.. Deseenme suerte.. :s
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November 23rd, 2011 at 1:40 pm
hola!.
Les agradezco sí me envían los videos a mi correo..
Grax!.
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December 4th, 2011 at 6:15 pm
hola estoy tomando orlistat que me recomiendan quiero saber si puedo llevar la dieta de special
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February 3rd, 2012 at 11:53 am
CARLO! CARLO! CARLO!
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