Ahora.. En que consiste el reto special-k? bueno, es sencillo.Kellogs reta a personas en dieta usando sus productos por 2 semanas.
En si, el reto special-k, consiste en 3 pasos:
1.-por la mañana, tomar un plato de special-k para desayunar.
2.-Tomar cereal special-k o una barra nutritiva en caso de antojo, entre comidas. Para postre, comer vegetables y frutas, como si fuera una cena normal.
3.-La dieta promete perder 6lbs en 2 semanas.
Suena sencillo no? bueno, la verdad si lo es. Aqui les dejo unos tips extra:
-no se salten comidas. aunque no tengas hambre.. come solo un poco, porque si no, a la siguiente comida te va a dar mas hambre.
-no se desesperen si no bajan de peso. En si, su plan deberia ser “bajar de grasa” porque puedes pesar igual, pero talvez tengas mas musculos y hayas quemado grasa extra.
February 20th, 2008 at 5:38 pm
pues yo me uno a este reto.. espero que pongas mas tips de salud en este blog. gracias!!
February 28th, 2008 at 10:56 pm
Ya fui al super y compré el cereal y las barritas! Mañana empiezo y en 2 semanas les cuento!
April 16th, 2008 at 11:01 pm
hola pues dejenme les cuento q yo pesaba 136 libras antes de empezar el reto y todavia no tengo ni las dos semanas y ya baje 5 libras eso si solo hago 3 comidas q 2 son el cereal y la comida normal por lo menos 1 litro de agua al dia y ya espero bajar hasta 120 libras ya q mido 164cm bueno suerte y echenle ganas no se desesperen
May 14th, 2008 at 8:52 pm
ojala q me funcione lo necesito bajar de peso les estare contando despues como me fue!
May 26th, 2008 at 6:51 am
Hola yo comenzare mi dieta con Special-k en esta semana y ya les contare como me ha ido.
June 5th, 2008 at 2:40 pm
hola yo voy a empezar el reto espero me funcione luego les escribo esperando darles una buena respuesta
June 9th, 2008 at 3:51 pm
ojala yo pueda bajar de peso mañana empiezo ahi les cuento. Es casi imposible no desesperarte cuando te vez al espejo y vez esos terribles rollitos. Pero bueno en 2 semanas les digo…
June 15th, 2008 at 6:49 am
hola soy elsik espero que su reto funcione ya que he probado varias dietas y la verdad no me han funcionado peso 60k y mido 1.55
June 16th, 2008 at 2:31 am
hola pues yo tambien la voy a empezar el dia de hoy! en dos semanas les dare mis resultados…
alguien que ya la haya hecho podria dar sus opiniones?? porke todos los q han escrito al parecer no la han hecho jaja
bye!
June 20th, 2008 at 2:19 am
oigan por cuanto tiempo la puedo hacer???… si la hago un mes, bajaré las 12 lbs? jaja me urgeee
June 23rd, 2008 at 5:51 am
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July 21st, 2008 at 2:49 pm
ok gracias por dejar sus comentarios, pero estaria tambien bien que regresaran al blog para contarnos como les fue..
July 29th, 2008 at 9:15 pm
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August 12th, 2008 at 2:58 pm
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August 18th, 2008 at 11:05 am
Hola!!! Pues la verdad yo toda la vida he tratado de bajar peso, y ya lo he logrado pero lo vuelvo a subir, así que decidí empezar el reto, por cierto lo empecé hoy, así que en dos semanas espero ver buenos resultados, porque si es así lo seguiré haciendo.
Espero que sigan poniendo tips, sobre salu y dieta ya que son muy importantes!!!! Thanks Bye
September 1st, 2008 at 5:46 am
Hola, hoy comenze el reto, espero me sea funcional, ya les contare el resultado de la primera semana..
Por favor las chicas que ya culminaron la dieta, digannos como les fue?
Gracias.