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	<title>Dietas Para Bajar de Peso y Adelgazar. &#187; tips</title>
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	<description>Encuentra las mejores dietas para bajar de peso, bajar grasa, bajar kilos, encuentra la dieta perfecta para ti para adelgazar!</description>
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		<title>5 tips para mejorar tu alimentacion si haces deporte.</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 17:47:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diego</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una capacidad atlética superior viene de la genética y del entrenamiento. Sin embargo, las buenas decisiones entorno a nuestra dieta alimentaria y una sincronización correcta de las comidas pueden mejorar nuestro rendimiento y nuestro funcionamiento general. Aquí tienes algunos simples y útiles tips de la nutrición para ayudar a los deportistas a ser más competentes, [...]]]></description>
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		<title>10 mitos de la nutrición y la dieta desmentidos por dietistas.</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Feb 2009 23:15:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diego</dc:creator>
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		<description><![CDATA[1-     El azúcar causa diabetes. El mito más común de la nutrición es probablemente que el azúcar provoca la diabetes. Si tuvieras diabetes, necesitarías controlar la cantidad de azúcar y de carbohidratos que ingieres (con la ayuda de tu médico dietista) para mantener correctamente estabilizado tu nivel de azúcar en sangre. Sin embargo, si no [...]]]></description>
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		<title>10 Tips para perder peso fácilmente.</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jan 2009 20:37:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diego</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quizá te esté pasando que cada vez que consigues perder peso, vuelves a ganarlo, y es que te encuentras en una dieta yo-yo sin saber cómo bajar de peso sin volver a ganarlo al cabo de poco. Estos sencillos tips te ayudarán a perder peso de una manera sana. &#160; 1-      Averigua cuántas calorías necesitas [...]]]></description>
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		<title>4 tips para bajar de peso ya!</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 01:21:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diego</dc:creator>
				<category><![CDATA[tips]]></category>

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		<description><![CDATA[Perder el exceso de grasa no tiene por qué ser difícil. Así que, si estás buscando el modo de deshacerte de esa grasa sobrante, sigue estos tres consejos y lo conseguirás fácil y rápidamente. 1.       Bebe agua: y mucha. Esto es lo más simple pero quizá lo más efectivo que puedes hacer para empezar a [...]]]></description>
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		<title>Como Contar Calorias.</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 17:17:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diego</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si quieres perder peso es lógico que debes comer menos de lo que tu cuerpo necesita para conseguir que la quema de energía se dé en las reservas almacenadas en tu cuerpo. Si comes más de lo que necesitas, el exceso de comida podría ser almacenado como masa muscular, pero sobretodo se almacena como grasa.  [...]]]></description>
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